Cara memulai fitness untuk pemula adalah topik yang sangat relevan di era modern ini, di mana semakin banyak orang yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran fisik. Fitness bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang kesehatan mental dan emosional. Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah yang perlu diambil oleh pemula untuk memulai perjalanan fitness…